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domingo, 1 de octubre de 2023

La Importancia de Proteger a los Niños en la Separación de Adultos - 16


padres separados niños traumados

 

La Importancia de Proteger a los Niños en la Separación de Adultos


Manteniendo a los Niños Fuera de la Ecología de una Separación

La separación de dos adultos puede ser un proceso emocionalmente abrumador.

 Cuando las relaciones llegan a su fin, es común que surjan tensiones, resentimientos y conflictos. Sin embargo, en medio de estas emociones complicadas, es esencial recordar que los niños son los más afectados por el conflicto en una separación. 

En lugar de involucrar a los niños en problemas adultos, debemos esforzarnos por proteger su bienestar emocional y psicológico.

 En este artículo, exploraremos por qué es crucial mantener a los niños fuera de la ecología de una separación y cómo hacerlo de manera efectiva.


El Impacto en los Niños


Cuando los adultos en proceso de separación permiten que los niños se vean arrastrados a sus disputas y desacuerdos, los efectos pueden ser perjudiciales.

 Los niños son increíblemente sensibles a la tensión y pueden sentirse culpables o responsables de la separación de sus padres, incluso si no tienen nada que ver con ello.

 Esta carga emocional puede resultar en problemas de salud mental a largo plazo, como ansiedad, depresión y baja autoestima.




Evitar el Trauma Infantil

Para evitar el trauma infantil, es esencial que los adultos en proceso de separación sigan algunas pautas clave:


1. Comunicación Efectiva: Mantener líneas abiertas de comunicación es fundamental.

Asegúrate de hablar con tus hijos de manera honesta, pero sin involucrarlos en los detalles de la separación.


2. Cooperación: Trabaja en equipo con tu expareja para tomar decisiones importantes relacionadas con los niños.

 Esto muestra unidad y seguridad a los niños.


3. No Criticar al Otro Progenitor: Evita hablar mal del otro progenitor frente a los niños.

 Esto puede crear confusión y animosidad.


4. Mantén la Rutina: Intenta mantener la rutina diaria de los niños lo más estable posible.

 Los cambios repentinos pueden ser estresantes.


5. Apoyo Profesional: Considera buscar la ayuda de un terapeuta o consejero familiar si la separación es especialmente conflictiva.

 Pueden brindar orientación y apoyo tanto a los adultos como a los niños.




La Importancia de la Flexibilidad

La flexibilidad es clave en la crianza compartida después de una separación. Los niños deben sentir que sus necesidades y deseos son tenidos en cuenta. 

Esto no solo les proporciona seguridad emocional, sino que también les enseña importantes habilidades de resolución de conflictos y empatía.


Conclusión:


En resumen, la separación de los adultos puede ser un momento difícil, pero es crucial que los niños no se vean arrastrados a los problemas y conflictos que puedan surgir. Proteger su bienestar emocional y psicológico debe ser una prioridad.

 Al seguir pautas de comunicación efectiva, cooperación y flexibilidad, podemos ayudar a los niños a atravesar este período de cambio con la menor cantidad de traumas posible. Recuerda siempre que los niños merecen un ambiente seguro y amoroso, independientemente de la situación de sus padres.


¡Gracias por leerme!


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miércoles, 23 de agosto de 2023

El Amor Aprendido - 2

 
El Amor Aprendido

 

El Amor Aprendido 

¿Qué has aprendido acerca del amor?

En mi habitación, siendo casi cuatro de la mañana, daba sentido a unas letras, escuche mis sentimientos, y lo puse sobre papel con unas notas musicales, agarre la guitarra y nació, mi primera canción, Fue Tarde.

 En la letra, haciendo un resumen, "Pensamos que todo es para siempre, pero no es así, no lo fue y sé, pero entender que uno puede buscar su para siempre, intentar, fue tarde" 

Quiero hablarles de una etapa de mi vida, fue cuando tenía 19 años, cuando me enamore por primera vez de un chico, no tenía una definición total de mi sexualidad en ese entonces, pero, no tuve ningún miedo, para permitírmelo vivir.

 Una Etapa que dio un giro de 180 grados en mi vida. Pero no todo es color de rosa, y empecé a experimentar y vivenciar lo que es, estar en pareja. Nos fue bastante bien. Y luego de cuatro años todo acabo

Y ese, para siempre, queda en el aire, y los recuerdos no te permiten soltar y se sufre bastante. ¿No sé exactamente qué sucede, si es un padrón, o por qué nos cuesta tener tanto entendimiento, nos cegamos?

¡Llegue a la decisión de irme y recomenzar, me decía a mí mismo, eres joven! Me distraje saliendo a bailar, viviendo la vida. A los meses volvimos, de esto quiero hablar, ese momento en que algo se nos mete en la cabeza y nos dice que eso está bien. ¿Eso realmente está bien?

¿No me quiero poner a mencionar quienes, pero muchos de los que vi, nos pasó de volver con el ex, y luego termine todo peor? Ojo, es importante separar, son casos y casos. Existen los tóxicos.

En lo Aprendido y Desaprendido

Yo estaba seguro de que mi lugar ya no era ahí, y me fui. Lidiar con la soledad, no fue mi fuerte, la costumbre, presente, los recuerdos y él, para siempre que quedo como fantasma, no fue de tanta ayuda, la fragilidad gana, y uno termina volviendo.

Se autoconvence de que eso va a dar cierto. Y uno vuelve con todo entusiasmo, apostando aún más, pero pasa los días, meses y hasta años, en cuanto te vuelvas a escuchar y sientas de nuevo todo lo que te hacía huir de ahí, buscar la libertad.

Da inicio a la segunda crisis o el Décimo tercero, no importa cuantas crisis, llega el momento perfecto, pero no todos tenemos la fuerza y decisión.

Dependerá mucho también de como aprendimos a amar o como nos amaron, por eso digo que son casos por casos. 

Pasaron seis meses, las cosas cada vez se salían más de control, se pierden los respetos, y ahí antes de que realmente se vuelva todo eso tóxico, dije chau, no por qué me haya enojado como en la primera vez que me fui, si no, me fui, por qué entendí que ahí, ya no iba a ser feliz, y supe entender que nadie tiene que estar en un lugar donde no es feliz.

Y ahí arranco todo, la querida fase del Duelo. (Próximo episodio.)

¡Gracias por Leerme!

 

 




 



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Acerca de mi

Samuel Garcette

Hola a todos bienvenidos a este espacio que cree para compartir algunas historias con ustedes. Me llamo Samuel Garcette soy de Argentina, nacido en Paraguay y en la actualidad viviendo en Brasil, tengo 30 años en pareja con mi querido amor Thiago. En lo profesional Soy Enfermero con experiencia en UTI y Artista, me gusta tocar la guitarra, cantar, bailar. Cualquier tipo de Expresión me apasiona. Normalmente, compongo canciones y a través de ellas expreso mis sentimientos, hoy me encuentro en una etapa de mi vida en la cual no quiero guardar más nada y creo que me ha pasado tantas cosas que me gustaría compartirlas con ustedes. Y podamos leernos en este espacio. ¡Gracias a todos!

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